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　　在很多人的眼里极限运动到底是什么并不清楚，他们对于极限运动的认识可能还停留在蹦极、跑酷、自行车越野之类的这样运动上，其实有很多运动都属于极限运动的范畴，只是我们接触得比较少而已，那么到底什么是极限运动？又有哪些运动属于极限运动呢？

　　所谓极限运动就是一些难度较高并且具有较大挑战性的组合运动项目。有的极限运动是从已经成型的运动中演变出来的，所以大众的认知度比较高，另外还有一些极限运动是从日常生活、工作以及游戏中演变得来的，很容易就在人们中流传开来，人气比较高。

　　我们熟知的极限运动有跑酷、蹦极以及极限自行车。其实我们身边也有很多运动属于极限运动，例如：攀岩、轮滑以及冲浪这类我们比较熟知的运动也属于极限运动的范畴。另外还有一些我们不常见只是经常在电视节目见到的极限运动，像极限单车、定向运动、极限越野、摩托艇、水上摩托等也都属于极限运动。

　　很多极限运动其实都有着让人回归自然打破城市界定的意义。例如攀岩就可以在山间寻找一处适合攀岩的石壁然后不断挑战磨炼耐心，另外随着室外攀岩的项目愈加丰富，让人们不再禁锢在传统的体育场内，而是放松身心来到户外。再比如跑酷，不仅锻炼了人的敏捷度和灵活性，还让身边的事物都变成了运动的辅助工具，虽然在城市中跑酷却又像在丛林中奔跑。

　　金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起

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　　杏子果肉中含有丰富的有机酸、碳水化合物，适量食用杏子可以为身体补充营养成分，过量食用杏子则会增加身体的消化负担，不利于健康，因此不建议过多食用杏子。

　　一期黑色素瘤，也就是原位黑色素瘤，由于治疗及时，手术切除彻底是能治好的。黑色素瘤及恶性黑色素瘤，简称恶黑，是起源于痣细胞和黑素细胞的高度恶性肿瘤。恶性黑色素瘤是少见的肿瘤，死亡率高且发病率有增加的趋势。

　　维生素e中含有大量的抗氧化成分，日常可以用维生素e擦拭脸部帮助滋润皮肤，若是脸上有疤痕还可以使用维生素e帮助去除面部疤痕。

　　刷酸所用的酸是具有刺激性的，过度刷酸会导致皮肤出现红血丝、面部毛细血管损伤等情况，其次还可能会导致人体皮肤出现黑色素，对皮肤造成伤害。

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　　鱼肝油是一种油脂质地的物质，不会溶于水，所以也不会被水稀释，因此在吃了鱼肝油之后是可以喝水的，但鱼肝油要避免和奶品一起服用，最好是奶后半小时左右吃。