在快节奏的现代生活中，运动是维持生命活力和健康的重要方式，例如我们常见的有氧运动慢跑、游泳，能有效改善心肺功能促进血液循环，降低心血管疾病的风险；而柔韧性运动瑜伽、太极则能增强肌肉力量，提高关节灵活性，帮助预防肌肉骨骼相关的疾病。
运动还能保持好心情，大脑会释放内啡肽等“快乐激素”，有效缓解压力和焦虑，还能改善睡眠质量，还可以变得越来越好看哦！
不过在科学运动的同时，也伴随着一些不可预测的风险，运动保险作为一种预防措施，越来越受到大众的关注。我想屏幕前的宝子们肯定一头雾水，这普通的运动还需要配个保险吗？那咋选择呢？
体育运动意外险是专门为参加体育运动的人员所制定的承担相应体育风险的一种保险产品，承保体育运动过程中，因意外事故导致的伤残、身故的赔偿等情况，以及相关的医疗费用。
针对不同运动种类的特性，我们将运动保险主要划分为以下几种，以帮助大家更好地理解：
这类保险通常覆盖跑步时因不慎摔倒、肌肉拉伤、脚踝骨折等导致的医疗费用、伤残/身故赔偿。因为跑步是生活中很常见的运动方式，适用于各个年龄段，方式也多样，如慢跑、长跑、马拉松、接力赛等，运动意外险可以为他们提供额外的安全保障。
主要保障在运动过程中因碰撞、摔倒等原因造成的意外伤害，适用于篮球、足球、排球、网球、羽毛球等多种球类运动的爱好者，这款保险也非常火爆，涵盖的人群太广泛了，而且适用于日常训练、非专业比赛、娱乐比赛等场景。
保障骑行过程中发生的意外受伤、交通事故等风险，骑行队伍的日益庞大，也提高了保险的需求量，在公路上骑行的风险是不容小觑的。
非常重要！！！不同于以上大部分意外险都会保障的常规运动，高风险运动包括但不限于滑雪、潜水、乘坐热气球、滑翔伞、攀岩等，这类运动刺激且危险，即便在防护措施完备的情况下也可能发生意外。购买时务必仔细检查合同条款，确保产品有专门针对所参与的高风险运动。
除了上述常见的运动意外险以外，还有一些综合类运动意外险。这类保险通常覆盖多种运动项目，包括但不限于武术套路、航空模型、定向运动、军训、无线电运动、风筝、轮滑、真人CS、运动单车、舞蹈、舞龙舞狮、棋牌、电子竞技、车模比赛、骑行、举重、赛鸽、射击、飞镖、飞盘、射箭、击剑、智能运动、滑草、水上摩托车、民俗体育活动、帆船、巧固球、风浪板、划船、自行车、平衡车、蹦床、溜冰、触式橄榄球、户外拓展、健步走、趣味运动、爬楼等运动。
总之在选择运动保险时，我们应该考虑自己的风险承受能力和运动类型，有针对性地进行选择，在一定程度上减轻因意外伤害就医所带来的经济负担~
现在咱们对于运动保险的分类有了一个大概的了解，那么在进行产品挑选的时候，应该重点关注哪些保障呢？
如果不幸在体育运动中因意外伤害导致身故或残疾，保险公司会提供一笔赔偿金，减轻了被保险人及其家庭经济上的压力，所以保额非常关键，尽量往高了买！
医疗费用保障主要是针对运动中发生的意外伤害医疗费用进行报销，运动受伤大部分严重的都是伤筋动骨的问题，占医疗费的大头，所以需要包含0免赔、100%报销、含自费药/项目这三个基础条件的产品。
运动强度过大可能会引发心肌梗塞、心绞痛等突发性疾病，所以急性病医疗保障不可忽视。
住院津贴，对于咱打工人来说，住院接受治疗可能会产生相应的误工费，住院津贴可以弥补一些经济损失；救护车服务，在紧急情况下可以保障被保人快速就医；还有紧急医疗转运及送返、个人责任、亲友慰问等拓展保障服务。
为了避免生效时间过长而导致保障出现空白期，建议提前1-2天购买运动意外险。如果临时决定参加体育运动，可以选择畅心保体育保险，投保后半小时内生效，可以让被保人快速获得保障，非常方便哦！
适合多人参与的体育活动，如篮球、足球、排球等运动，如果不慎在运动过程中导致他人受伤或财物损失，第三者责任保障可以在合理范围内进行赔偿，减轻经济压力。
常规的体育运动意外险是不保障高风险运动的，所以一定要看清楚条款是否明确表示会保障高风险运动。
常规的体育意外险不保障专业的体育训练、包含奖金的比赛以及职业运动员的体育运动比赛或表演。
