刚柔并济中展现中华儿女的风采，行云流水中传承国粹经典，一招一式中彰显少年精气神，运动中传递礼仪之美……在湛江市少林学校，课间操与习惯养成教育深度融合，形成戏曲操、拳术操、文明礼仪操等“进阶版”形式，玩出了新花样。
近日，湛江市教育局印发了《关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》，全面实施学生体质强健计划，保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，培养学生养成良好的运动习惯，让学生在快乐运动中成长。
为积极响应湛江市教育局在全市中小学校广泛开展“三个习惯”养成教育的号召，落实每天校园体育2小时的要求，湛江各校立足本校实情，创新运动方式，拓展运动场地，从课间操创新到新型运动引入，着力打造学校特色，培养学生良好的运动习惯，促进学生身心健康发展，取得阶段性成效。
“我们一直坚持对大课间操的改进创新，将中华优秀传统文化、学生日常行为习惯等融入课间操中，学生们听着动听的音乐，一边做操，一边吟唱，不仅体验到运动的快乐，也接收到全方位的文化熏陶。”湛江市少林学校督学胡小琴表示。
湛江市少林学校将大课间活动作为培养学生运动习惯的重要抓手，设计了特色跑操、扇子操、戏曲操、文明礼仪操、明目功等丰富多彩的活动项目，不仅锻炼了学生的身体素质，还在心理健康、性格培养、兴趣爱好等方面进行了潜移默化的引导，促进学生良好习惯的养成。
湛江市实验小学的大课间则以“全校跑操+跳绳”为核心特色，分阶段实施绳操、花样跳绳、一分钟竞速跳、放松操等多样化项目，兼顾趣味性与锻炼效果。
据了解，湛江市实验小学还计划引入AI智慧设备，通过AI自动记录学生在各项运动中的成绩排名，组织擂台赛，用这种方式激发学生们的良性竞争，引导学生们积极参与运动项目中。
除了课间操创新外，体育项目上的创新也让人眼前一亮。湛江市第三十二中学运动场旁的空地上搭建起了匹克球网，学生们两两成组，用力挥拍，阳光下的笑颜显现出青春的风采和活力。“匹克球场地限制小，技术要求不高，上手快，学生们都很喜欢。”湛江市第三十二中学党总支书记詹水平表示。
阳光洒落在瑜伽室内，学生们跟随老师的引导而调整身体动作，在舒展中得到身心的放松。广东实验中学湛江学校利用自身资源优势，开展武术、啦啦操等特色运动项目，并成立了足球、篮球、瑜伽等体育社团，满足学生不同兴趣爱好的同时，也为学生提供深入学习与练习的平台。
“我们学校每个学期都进行一次运动会，除了比赛项目，还积极发动社团，组织学生们进行开幕式入场队列表演。”坡头区第一小学书记李汉彪表示。
据了解，上次运动会中，坡头区第一小学以展现各个国家的特色为主题，让每个班级通过服装道具表演展现异国风情，不仅在表演中得到充分的运动，也拓宽认知，激发学生们的学习热情。
走出校门，迎面便是银帆公园葱茏的绿意，阳光、绿荫、跑道，构成了湛江第四中学特色的体育课堂。湛江第四中学与银帆公园仅有数百米之隔，学校充分利用优越的地理环境，每隔一天都会组织进行以年级为单位的户外越野跑、健身运动等晨练活动。
“公园的风景很美丽，在这里跑步感觉很放松。早上在公园里呼吸新鲜空气，回教室学习都觉得更有精神了。”高一学生陈丽莹表示。
户外运动，不仅是身心放松的方式，也是对于运动场地空间限制的突破。湛江市第三十二中学利用毗邻奥体中心的地理位置优势，建立“校馆联动”机制，开创了“场馆即课堂”的运动新模式，组织学生利用奥体中心场馆开展体育锻炼，不仅破解了场地瓶颈，更将专业体育资源转化为育人动能，让学生深度体验竞技体育的魅力。
在遂溪县遂城第二小学，“运动触手可及”的理念被转化为生动实践。学校突破传统器材管理模式，将呼啦圈、篮球、跳绳等常用运动器材从封闭的器材室解放出来，整齐布置在走廊转角、树阴角落、操场边缘等校园各个区域。器材架采用开放式设计，学生们无需繁琐登记即可自由取用。“散点式”布局让运动资源切实流动起来，课间十分钟里，随处可见三五成群的学生自发展开跳绳比拼、呼啦圈接龙或即兴投篮游戏，校园处处跃动着青春气息。
校园的地面上，五彩斑斓的彩绘图案与趣味游戏融为一体，成为孩子们最喜爱的活动天地。大课间时分，低年级的孩子们玩起了“跳房子”和“老鹰捉小鸡”，在跑、跳、投掷中不仅锻炼了身体，也提升了运动能力；高年级的学生们则通过自主策划趣味班级团建活动，展现了创造力与团队精神。这些由学生共同设计的活动不仅激发了他们的参与热情，也在趣味游戏中增强了班级凝聚力，为构建和谐校园注入了活力与温暖。
一系列创新性探索成果，不仅提供了破解传统体育教学中趣味性不足、参与度有限等瓶颈问题的实践范本，更通过科学化、常态化的运动机制建设，为青少年运动习惯养成奠定了长效化、可持续的坚实基础，具有示范性意义。
接下来，湛江市教育局将持续深化体育教育改革，从制度保障、资源整合、文化融合等多维度发力，构建覆盖课内课外、校内校外、线上线下的一体化运动生态体系，推动青少年运动习惯养成教育向更高水平迈进，促进学生的身心健康发展。
随着中美贸易冲突的升级，两国之间大宗商品的贸易流向正逐渐发生变化：以大豆为例，分析人士指出，巴西有望进一步巩固中国最大大豆进口来源国的地位。美国大豆种植户警告，美国大豆可能将永远失去中国市场。
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在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持文、编辑小娄2022年12月29日这天，消失在大众视野许久的央视主持人朱军在社交平台上更新了一则内容。
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